Polkujuoksu & treeni

Vinkit polkujuoksuun ja ultrajuoksuun, juoksuvarusteet ja parhaat pohjoisen polut.

Kilpisjärven mahtavan Saanan kierros ja Saanan huiputus

Saanatunturi on yksi Suomen tunnetuimmista ja korkeimmista tuntureista. Saana sijaitsee Kilpisjärvellä aivan Käsivarren peukalossa Enontekiön kunnassa. Saanalla on kaksi suosittua retkeilyreittiä: Saanan huipun reitti ja pidempi Saanan kierros. Juokse hieno polkupuolikas kiertämällä upea…

Urheiluvuosi 2021 & polkujuoksun tavoitteet 2022

Vaikka vuosi 2021 olikin jälleen koronan kehystämä, sain kuluttaa polkujuoksutossuja ja vaelluskenkiä ihan riittävästi. Vuoteen mahtui paljon kilometrejä ja nousumetrejä, uusia haasteita ja toinen toistaan kauniimpia maisemia. Välillä harrastustoimintaa haittasivat työ ja jonkunlaiset rasitustilat…

Polkujuoksu Suomessa

Luonto on aina ollut tärkeä suomalaisille. Luonnossa on kävelty, vaellettu, hölkätty, telttailtu ja marjastettu kautta aikojen. Oleskelu metsässä ja poluilla kuuluu suomalaiseen elämäntapaan, ja luonnossa liikkumisen suosio on kasvanut viime vuosina ennätyslukemiin. Samaan aikaan juoksu on…

Miksi polkujuoksen?

Aloitin polkujuoksuharrastukseni keväällä 2020, vaikka en tiennytkään polkujuoksevani. Olin joskus aiemmin kuullut tai nähnyt sanan polkujuoksu, mutta jotenkin ajatellut, että se lienee jokin erityinen polkeva tyyli juosta. Olin ehtinyt jo hyvän tovin viilettää metsissä ennen kuin…